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C’est le défi de Tiphaine, qui tâtonne pendant 10 ans, enchaîne les rendez-vous médicaux pour tenter de comprendre pourquoi son ventre la fait tant souffrir. Parce qu’en plus, croyez-nous, s’il y a bien un système digestif qui ne devrait pas se plaindre, c’est le sien ! Tiphaine c’est une passionnée de cuisine formée à l’école Ferrandi puis à l’oenologie, un quotidien de journaliste culinaire, et un goût pour la gastronomie grosse comme une assiette de pâtes de Mama italienne. Il n’empêche que son corps n’est pas d’accord et qu’un jour le verdict tombe : Tiphaine est atteinte d’endométriose. C’est ainsi qu’elle apprend à repenser son hygiène de vie pour retrouver bien-être et sérénité. Son boulot et son stress, ses activités et son sommeil, sa façon de remplir le frigo et de cuisiner… (ses relations !)… son rapport à son corps, ses hormones et son cycle, aussi.

C’est précisément ici que prend naissance Ortie & Guimauve. De ce constat implacable : si les efforts payent, il est extrêmement difficile de trouver les bonnes infos. A qui se fier ? Vers qui se tourner pour glaner des conseils avisés ? Tiphaine a retroussé ses manches et peut aujourd’hui partager sa propre expérience. Marie vous tiendra un discours équivalent. Parce que même sans pathologie, la santé féminine reste un défi permanent. Sans compter que les injonctions liées au quotidien des mamans la font rire jaune. Sortez vos capes de super-woman, parce qu’en 2026 il faudrait être une Mum’ qui déchire, zen et fan d’arts créatifs, une nutritionniste à temps complet, abonnée aux tendances et aux bonnes pratiques, une sportive aguerrie au corps Instagramable, une carriériste accomplie engagée dans le mouvement metoo. Le tout en s’octroyant de belles nuits réparatrices de 9h, des moments de couple privilégiés et le temps de se cultiver, évidemment. Mais les journées ne font que 24h. C’est LA le défaut du plan.

Alors pour toutes celles qui se reconnaissent un peu (beaucoup) dans ces lignes… Que le cycle hormonal fait parfois (trop souvent !) souffrir/galérer… Dépassées des fois par le quotidien mais qui font de leur mieux pour chouchouter leur santé (physique et mentale) et leur bien-être, nous avons imaginé ce guide du mieux vivre. 100% pratique, toujours basé sur le vécu de femmes comme vous et nous, validé par des études et approuvés des professionnels de la santé, fait avec le coeur et un soupçon d’utopie, sûrement, parfois.

Bienvenus chez nous, bienvenus chez vous… Entrez dans une communauté de femmes qui ont décidé de mieux s’informer, pour doper leur bien-être avec intelligence et bienveillance.